台中10個優質游泳池！你知道了嗎！
游泳有助於增強心肌功能，改善心血管健康，在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有減肥的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
游泳也可以讓我們雕塑身材唷！
「天冷才更應該游泳」5大好處報，打造大胸肌、人魚線不是夢！
每當天氣開始變冷，整個人也會變得懶散，除了不想運動外，秋冬還是美食盛產的季節，也難怪為什麼會胖了。但各位型男千萬別荒廢的這半年的時間不運動，不然你的肚子就會開始團結一心，上健身房還好，但 「游泳」 卻是大多數人在冬天完全不做的事，其實 「冬泳」 的好處還不少，為了身體健康，各位就大膽地給他游下去吧！
一、促進血液循環
人體的皮膚受到冷水刺激會收縮，使血液流回內臟器官或組織里，而為了要抵禦寒冷，皮膚血管又會馬上擴張，大量的血液又流回體表，就這樣一來一回，血液便在全身循環，也有助於加速新陳代謝，血管縮張的反應可以防止及減輕中老年人的動脈硬化、高血壓等心血管疾病。
二、雕塑身材、減肥
