今天來台中的按摩推薦~泰式按摩！很多朋友都會問我台中有沒有推薦的SPA館?從身體美膚的保養SPA,有分成非常多種~但是最近愛上台中的泰式spa按摩啦~
對於長期肌肉都會深度酸痛得我有很大的幫助呢!
一起來看看台中養生會館裡面有關泰式按摩的作用吧~!
一、泰式sap按摩(Thai Massage)深層肌肉放鬆~
泰式按摩是,泰國傳統醫學理的一部份喔~特別會針對軟組織的壓迫、伸展、扭轉，及關節操作的實施過程，並透過被動式瑜珈體位姿勢達到身體能量的流通與均衡喔也是~東方健康養生的首選!
圖片來源:莎哇哩卡
而泰式按摩中會依照按摩者的需求~關照大片肌肉、關節、經絡、穴道等全身，做深層的放鬆喔~舒緩緊繃不適的部位!雖然說比起各種按摩泰式是之中比較激烈的,但是每次按完都覺得深層的肌肉有被舒緩開來~也可以使身體維持柔軟的姿態，免於痙攣,對於慢性疼痛、腰痠、坐骨神經痛、肩頸僵硬、頭痛等狀況的有效改善的喔~台中按摩真的效果很好~
來看看~最常用的泰式手法:
1.按:指的是使用力道按壓肌肉，所用到的部位可能是手指、手掌、手肘、膝蓋、腳掌或其他輔助工具，如按摩木棒、石塊等，按壓的好處在於放鬆肌肉、舒展筋腱，促進血液循環，刺激神經系統~
2.捏: 指的是用手提捏兩旁的肌肉，用拇指捏住肌肉往其餘四指靠攏，或者用兩隻手的手掌來捏。捏試按摩法的好處與按壓法類似，錯誤的按摩手法除了會導致相同的結果之外，還會使按摩師容易肌肉酸累，因為按摩師需要加大力道去按摩。
