Kitty與草莓愛分享頻道

最近迷上台中養生會館!

舉凡什麼腳底按摩、肩頸推拿、精油芳療~

緊繃的日常生活真的很需要給自己一些些放鬆時光!

一起來用按摩療癒一下心靈唷~

推拿的好處和壞處

推拿是中醫的一種有針對性的治療手段，它涵蓋了理解剖、神經、肌肉走向等醫學知識，同時要能對接受者進行"辨證認知"。中醫推拿的方法主要是以手法為主，一般是擺動類、摩擦類、震顫類、擠壓類、叩擊類和運動關節類。對於方法的基本要求是力度和動作要持久、均勻有節奏、輕而不浮、沉而不滯、靈活而溫、和緩不急不躁。推拿需要介質，這些介質是為了潤滑，防止皮膚破損，也會有藥物輔助的作用。常用到的介質滑石粉、蔥薑汁、冬青膏、白酒、藥酒等等。

說到台中按摩店妳有喜歡的店家嗎?我個人是愛上了樂比美學概念館囉!
她們家的全身按摩真的是超級厲害的!!
比我之前去過的指壓油壓館還更讓我覺得印象深刻~
按完可以說是全身通體舒暢.
因為樂比本來就是一家低低調調的美容會館,所以推出了按摩新服務居然只有舊客比較知道~~那我一定要來好好推薦一下啦.

真的好久沒有好好舒壓一下了.
沒想到距離上一次按摩已經是好幾個月之前的事了!真的都快忘記「放鬆」是怎麼樣的感覺了. . .都一直讓自己陷入瘋狂的「忙碌」之中. . (感嘆

辛苦一整天，肩膀硬梆梆，全身都好痠痛，這時候就應該來按摩放鬆放鬆一下~
可是按摩種類這麼多，要怎麼挑出最適合自己的台中按摩?
還有如果是孕婦的話也能按摩嗎?
趕快往下看，以下已經整理出問題重點囉，花個五分鐘來了解一下吧~



中式按摩
歷史
「中式按摩」有著悠久的歷史，以保健、治病為主要目的，是中國傳統醫學的重要組成部分。傳說戰國時代的神醫華佗是「中式按摩」的發明者，經過幾千年的醫學探索，「中式按摩」現在已經很完善。

學習壓力大、工作勞累，大部分的人都會想要犒賞自己一天的辛勞，有的回家看電視放空，有的打打遊戲忘記一天的繁雜，更有大部分的人，選擇台中按摩，好讓自己拋開一天的疲勞!
按摩越來越離不開大眾的生活，可是按摩不是有按就好，更要挑對自己最適合的按摩才有效!
下面幫你整理出台中按摩需要知道的事，還有我們最常看到的兩種按摩方式，提供大家參考囉~

每天晚睡早起，上班累了一整天之後不是跟朋友大吃大喝、就是手刀衝回家倒頭大睡，但卻發現怎麼樣都感到疲勞？
其實消除身體疲憊最好的方法就是擁有良好睡眠與運動習慣以及控制飲食等等，除了這些方法之外，能恢復身體機能最快的捷徑就是勤做按摩。
按摩不僅能讓身心靈放鬆，對於改善免疫系統也有很大的幫助；最重要的是：按摩還能讓心情感到愉快，這是很多人容易忽略的紓壓方式。
尋找適合自己的按摩
1. 釐清自身需求
或許可以問問自己希望按摩能為身心帶來什麼樣的效果？如果是純粹紓解壓力，那選擇就會比較多樣。或者有特別想要緩解痠痛的部位，也可以參考指壓按摩法；然而，若為運動傷害等需要專業按摩復健者的人，就比較適合直接尋求專業治療師的幫助。